ノンフィクショントーク「生きてるだけで丸もうけ」Ep.2公開🎥

生きているだけで、丸もうけ。

誰かの暮らしから、自分をいたわるヒントを。

ひとりひとりの「ご自愛」のかたちを見つめる、8ed Studioのノンフィクショントーク「生きてるだけで丸もうけ」。

このシリーズでは、ひとりひとりの暮らしの中にあるセルフケアにフォーカスしながら、その人がどのように日々を過ごし、自分自身と向き合っているのかを見つめていきます。

毎日を過ごしていると、目の前のことに一生懸命になるあまり、自分自身のことを後回しにしてしまうことがあります。

そんな日々の中で、自分とどう向き合い、どういたわりながら暮らしているのか。

Vlogとインタビューを通して、さまざまな人の暮らしや考え方、その背景にある小さな習慣を覗いていくシリーズです。

今回は、デジタルクリエイターとして活動するMayaさんの、ある一日の暮らしを覗きながら、今のライフスタイルにつながるまでのお話を聞きました。

頑張りすぎた日々を経て気づいた、自分と向き合うことの大切さ

会社員として約3年間働いていたMayaさん。

当時は、心や身体が感じていた違和感に目を向けないまま、目の前のことを頑張り続けていたといいます。

そんな日々の中で、ある日突然、起き上がれなくなってしまった経験がありました。

その出来事をきっかけに、少しずつ向き合うようになったのが、「どうしたら、自分自身が心地よく過ごせるか」ということ。

頑張ることだけを優先するのではなく、今、自分がどう感じているのか。
本当はどう過ごしたいと思っているのか。

自分自身に目を向けることが、今のMayaさんの暮らしにつながっています。

身体を動かすことも、日々のセルフケア

ジャーナリングで自分の気持ちに目を向けることと同じように、彼女が日々の中で大切にしているのが、身体を動かす時間。

ストレッチマットの上で過ごすストレッチ時間は、ボディラインを整えるのと同時に、自分に集中して向き合える時間。

中でも印象的だったのが、8ed Studioのストレッチマットを知ったきっかけと、敷いたままにしておけることで、身体を動かすことを続けやすくなったということ。

セルフケアのために、毎回きちんと準備をするのではなく、暮らしの中にそのきっかけがあること。

「少し身体を動かそうかな」と思ったときに、すぐ始められる。

インテリアの一部として暮らしに馴染みながら、身体を動かす時間を日常の中につくっていく。

それもまた、Mayaさんにとっての「心地よく暮らす」ための小さな習慣のひとつです。

日々の中で積み重ねる、ほんの小さな習慣。

それは決して大きな変化を生むものではないかもしれません。
それでも、ふとした瞬間に「ちゃんと生きている」そう思える感覚を、静かに輪郭づけてくれるものです。

「心地よく暮らす」ということ

今回のVlogでは、そんなMayaさんのある一日も覗かせてもらいました。

一つひとつは、日常の中にあるささやかな時間です。

けれど、自分の心や身体の状態を知り、そのときの自分に必要なものを選んでいく。

その小さな積み重ねが、彼女にとっての「心地よい暮らし」をつくっているのかもしれません。

理想を思い描きながら、今の自分や暮らしとも向き合っていくこと。

誰かにとっての正解ではなく、
自分にとって何が心地いいのかを、自分自身で見つけていくこと。

今回のお話を聞いていると、そんなことの大切さを感じます。

生きているだけで、丸もうけ。

自分を大切にすることは、いつも機嫌よくいることでも、完璧に自分をコントロールすることでもないのかもしれません。

落ち込む日があったり、思うようにいかない日があったり。

そんな自分も含めて、その都度「今、自分はどう感じているんだろう」と目を向けてみる。

そして、自分にとって心地よい選択を少しずつ重ねていく。

誰かの暮らしや考え方に触れることが、
自分自身にも少し目を向けてみるきっかけになる。

誰かの暮らしから、自分をいたわるヒントを。

「生きてるだけで丸儲け」Ep.02。
Mayaさんのある一日と、その暮らしの背景にある言葉を、ぜひ本編でご覧ください🎥

公開情報

本編は、2026年9月5日（土）よりYouTubeにて公開中です。

最後に

このシリーズは、「頑張るためのセルフケア」ではなく、自分を雑に扱わないための時間を見つめる試みです。

それぞれの暮らしの中で、それぞれのかたちのセルフケアがある。そんな多様な日常を、これから少しずつお届けしていきます。

FEATURING

Maya｜デジタルクリエイター

「しなやかでhappyな衣食住」をテーマに、賃貸でのインテリアや暮らしをInstagramで発信。

Instagram｜@maya_cohal

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GUEST

Yuto｜クリエイター・焙煎士

フリーランスで、コーヒー豆とニット小物のブランド「人にやさしく」を運営。パートナーとの暮らしをInstagramで発信。

Instagram｜@yuto__living